ダイエット記録19日目
こんばんわ！
今日は休日なので、夜のうちにアップしようと思います。
昨日の夜の体重の増加事故で、少々落ち込んでおりますが、何故か、朝から空腹が我慢できず、早朝からやっているパン屋さんに奥さんを行かせました。
これを朝食と昼食で食べます。ダイエッターの食事とは思えません！崩壊寸前です。
おっと！朝の体重お見せするの忘れていました。
こちらです。
昨日の夜よりは、１ｋｇ落ちていますが、その前に落としたのが水の泡になってしまっています。
朝、コロッケパン食べてゴロゴロして（奥さん、ヨガに出かけました。）
昼、白身魚パンと焼きカレーパン食べてゴロゴロして、もう、夕方です。
お腹もすかないので、ゴルフの打ちっぱなしいきますか。ってことで、
250球ほど打って、暗くなったんで帰りましょう。
お天気ももってくれたし、いい汗かけたかな？
お風呂あがりの体重です。
夕食は鳥のから揚げとワカメサラダ、ごはん半分食べました。
まぁ、一日食べっぱなしなんだから、このくらい減ったことでも良しとしましょう。
とっても、自分に甘いおじさんでした。
