ダイエット記録77日目 ～ゴルフです。～

こんばんわ！

ダイエット77日目です。

朝の体重です。

今日はゴルフです。

最近、よく行く、ギャツビイゴルフ倶楽部です。

丘陵コース。標高400ｍの丘陵に展開する。晴れればどのホールからも富士山を望むことができる。アウトは全体にフェアウェイが広く距離があるので、思いきって振っていける。名物ホールの６番はグリーン手前に池が広がるまっすぐなミドル。バックから550ヤードを超える７番は２打から打ち下ろしていく。第１打は左右にあるケヤキの間を狙う。２打はやや左狙い。インは飛距離より方向性を重視して攻める。アウトにくらべフェアウェイが狭く第１打の落としどころが絞られる。

ここは、比較的昼食がおいしいのでお勧めです。

ゴルフやられる方は是非、一度訪れてみてください。

ただ、この猛暑ですので、十分に水分補給と濡らしたタオルなど、体を冷やすものを準備して、スポーツを楽しんでいただきたいものです。

自宅でエアコンの下で過ごしていても、熱中症になると言われています。

ウォーキングやジョギングを日課にしている方も多いかと思いますが、今の時期は運動やダイエットには不向きな季節ですので、くれぐれも無理は避けていただきたいです。

夕方の体重です。

今のところ夏バテはしていないようです。