おはようございます!困りました。体重増加の一途です。朝食はヨーグルトとバターコーヒーを飲み、出勤します。 休日って太る。 何故か、毎週休日になると体重が増加する気がします。特に体を動かす仕事ではないですが、やっぱり仕事しているほうが代謝が良い…
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