ダイエット記録２日目

おはようございます！

本日の朝の結果はこのようになっております。

AM7:00

朝食は、お決まりのヨーグルトとバターコーヒーです。

本日のランチは同僚とラーメンを食べましたがスープは残しました。

ラーメン屋さん大変申し訳ないと思いながら・・・

お風呂上りの体重は、ラーメン食べた割にはこんな感じ。

晩御飯は麦ごはんとお刺身、カルビ焼肉です。

昔はお茶碗2杯は必ず食べていましたが、今はお茶碗半分の麦ごはんです。
お気づきになりましたか？
昨日の体重と変化なしです。

明日が楽しみです。