がんばる50代!はじめてのダイエット!

日々のダイエット記録公開

ダイエット記録97日目と子猫のヒナ

こんばんわ!

ダイエット97日目です。

それでは、朝の体重からです。
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77kgで体が落ち着いてきてるのでしょう。

75kgの壁は厚いです。

さて、今日の娘のヒナはというとf:id:cal-cal-choppy:20180807204841j:plain

うちの娘は美人です。

家族として迎え入れて3日がたちますが、とにかく甘えん坊で、とても良くなついてくれています。

家の中のあちらこちらにいってしまうので、和室をヒナの部屋にしているのですが、誰もいないと悲しげ鳴くのでついつい甘やかしてしまいます。

困ったバカ親です。(#^^#)

何だかくしゃみをしているのと鼻が濡れているので、もしかしたら猫風邪をひいているかもしれません。

明日、病院へいってみます。もし、病気でなければ、ワクチンを打ってもらう予定です。


熱中できるものがあるっていいですね。

毎日がドキドキわくわくです。

さて、仕事はちゃんといきましたよ。

夕方の体重です。
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さて、明日もがんばるぞー




ダイエット記録96日目  ~新しい家族、子猫のヒナ~

こんにちは!

ダイエット記録96日目です。

すみません。88日から95日目までは出張や何やらで更新ができませんでした。


色々あったひとつとして新しい家族を迎え入れました。

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ロシアンブルーの子猫 名前は比菜(ヒナ)です。

生後5か月を迎えるにあたりペットショップで売れ残りの子猫です。


ネコブームとは言え、2~3か月の子猫ばかりもてはやされてそれより大きくなると処分寸前です。

一目ぼれして我が家の娘となりました。
この子の未来が輝かしいものになるよう責任重大です。


やんちゃざかりで手がかかりますが、ダイエットと一緒に度々登場することになります。

よろしくお願いいたします。

自分の健康管理とヒナの健康と両方を進めていきます。


ちなみに8月に入っての体重ですが

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この数字からスタートします。

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ヒナは1.9KGです。

猫風邪をひいていたようですが、今は良くなっています。

毎日暑いので、人間も猫も熱中症が心配ですが、24時間エアコンとヒナには冷風扇で対応して乗り切ります。

猫飼育の初心者ですので、何かアドバイスがありましたらコメントいただければありがたいです。




ダイエット記録87日目  ~熱帯魚のベビーちゃん発見~

こんにちは!

ダイエット記録87日目です。

まずは朝の体重です。

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増えたらなかなか落ちませんね。(>_<)


今日は、我が家の熱帯魚に新しい仲間と命の誕生をお見せします。

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ダルメシアンモーリーです。

ダルメシアンモーリー


ブラックモーリーの改良品種で、名前の通りダルメシアンの模様が特徴です。模様の個体差は大きいです。飼育は容易で、調子を崩したときは塩分を若干加えると効果があります。比較的大柄な稚魚を産むので繁殖も容易です。

なんとこのダルちゃん来てすぐにご出産いたしました。

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せっせとすくい上げベビー用のケースでしばらく育てます。

何故ならば、親に食べられちゃうからです。

かなりの数を産みますが、ほとんど食べられて生存率は低いです。
2~3週間はこの中で育てあげ、大人の水槽に戻します。


日々の成長が楽しみです。


また、少し大きくなったらお見せしたいと思います。

夕方の体重です。f:id:cal-cal-choppy:20180728180925j:plain



ダイエット記録86日目  ~またまた、ゴルフからの仕事です。~

こんにちは!

ダイエット86日目です。

今日は早朝からゴルフで、午後から仕事のパターンの1日です。

で、早朝の為、体重計るの忘れてしまった~。(>_<)

失礼いたしました。💦


今日のゴルフは大厚木カントリークラブです。

大厚木カントリークラブ

都心から60分。神奈川県厚木市の郊外、丹沢山麓の広大な丘陵地に全27ホールを展開。ウェルサムワールドカップ(1979年)などトーナメントの舞台にもなった県下最大の国際チャンピオンコースです。都市郊外型でありながら、距離も広さも申し分ないレイアウト。豪快なショットが楽しめる東コース、テクニカルな西コース、変化に富んだ南コースと27ホール3コースが個性的なのも魅力です。市街を見下ろす眺望や豊かな緑も美しいコースを是非ご堪能ください。18ホールの桜コースが隣接してます。


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[特]快速★早朝スルー(セルフ、食付)

早朝1.0Rスループレー

指定日、早朝5時~5時半スタート限定のプランです。
朝早いですが、本当に1日が有効に使えます。

朝食のような昼食をとって午後からは仕事に行きます。

今は朝から暑いので、ちょっとバテぎみですが、仕事と趣味は両立させたいので、頑張ります。

今日の仕事は、できるだけ内勤で済ませ、1日をうまく使います。

夕方の体重です。
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ダイエット記録85日目  ~暑い夏には石焼ビビンバ~

こんばんわ!


ダイエット85日目です。

朝の体重です。
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最近は朝の体重は落ち着いていたのにね..。

今日は、石焼ビビンバの紹介です。

何だか、食べ物の紹介が続いてしまって、ダイエットだろ!っと言われそうです。

食べ物の冒険はしないタイブなんです。
ゴルフとかでクラブハウスで何食べようかといつも迷うのですが、石焼ビビンバを注文したことがあります。

石焼ビビンバは韓国に旅行に行ったときしか食べたことはなく、(日本の焼肉屋さんでも注文したことはありません。)

それを自宅で食べました。

家に石の器があることがびっくり!ですが、最近は小さいサイズの器はネットで簡単に買えますもんね。

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まさにこんな感じです。1500円以内で買えるみたいです。


味付けですが、奥さん得意のカルディにあるそうです。

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270円でナムルとたれがついています。

焼肉用の肉やひき肉をトッピングして、半熟の目玉焼きをのせて、器ごとガス台ででジュウジュウ焼いて完成!


結構、ウマイです!!!!!。

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暑い夏に汗をかき、フゥフゥしながらを、みなさんも試してみてください。

男性でも簡単に作れますよ。


そして夕方の体重です。
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あんまり変わらないな。





ダイエット記録84日目  ~伊勢原カントリーでゴルフ~

こんばんわ!

ダイエット84日目です。

まずは朝の体重です。

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今日もゴルフです。

近所の伊勢原カントリー倶楽部です。

* 伊勢原カントリー倶楽部

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国定公園大山、湘南を望む大パノラマゴルフコース
戦略的かつユニークなデザインが好評の丘陵コースです。GPSナビ付き電磁誘導式乗用カートで快適プレー。


近いが一番。


しかし、暑いです。


ゴルフ場も暑さ対策に追われています。

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無料の氷も用意されていますので、マイボトルは必須です。


高台にあるコースなので相模湾を望むレストランは休憩するのには最高です。

昼食はやっぱり楽しみのひとつですね。

アジフライとかが有名ですよ。
うなぎのキャンペーンとかもしてますね。

いっぱい歩いて汗かいたんですが、夕方の体重は
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なんで増えてんだよ!




ダイエット記録83日目  ~おいしいハンバーグ~

こんばんわ!

ダイエット83日目です。

まずは朝の体重からf:id:cal-cal-choppy:20180723204026j:plain

昨日、たくさん食べちゃったからですね。


今日はダイエットといいながらハンバーグのお話です。

みなさんハンバーグ好きですか?

もともと外食はあまり好きではないのですが、最近、外でランチをする機会がありあまり失敗がなさそうなハンバーグを選んで食べていました。

2件のハンバーグがおいしかったのでちょっと紹介します。

知ってる方も多いと思いますが、まずは1件目。

三浦のハンバーグ


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写真をみてわかるかと思いますが、コスパ最高です。

ボリュームも申し分なし。

渋谷、池袋、お茶の水に行かれた際はいってみてください。


2件目はちょっと高級です。

いしがまや

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プレミアムハンバーグステーキ
オーストラリアの大自然で健康に育った黒毛和牛血統の豪州黒牛を100%使用。相性のよい香味野菜、香辛料、国産牛のケンネ脂などを加えて仕上げたこだわりのハンバーグです。オリジナルの石窯の高温で、表面は香ばしく、中はふっくらとした仕上がりです。
■プレミアムハンバーグステーキ(180g)
・レギュラーセット 1,380円 ※ライスorパン、スープ
スペシャルセット 1,780円 ※ライスorパン、ソフトドリンク、サラダ、スープ
【トッピング】
レッドチェダーチーズ 150円
和風おろし 150円
目玉焼き 150円
温泉玉子 150円
アボカド 150円
フランス産フォアグラ 700円
■プレミアムハンバーグシチュー
・レギュラーセット 1,480円 ※ライスorパン、スープ
スペシャルセット 1,880円 ※ライスorパン、ソフトドリンク、サラダ、スープ


値段は三浦のハンバーグの倍になりますが、味はいいです。

ダイエット中でもお肉は食べましょう。

夕方の体重です。
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朝とあまり変わりませんでしたね。