こんにちは。本日は休日です。休日はけっこう注意をしないといけません。家にいると間食してしまうためです。まずは朝の体重です。まあまあの滑り出しです。今日の予定は特にないので、夕方から実家にでも行くことにして、それまではのんびりしています。奥…

こんにちは。ダイエット32日目となりました。6月に入り梅雨入り間近と言われています。朝の体重です。 いつもより、体重増えてます。最近疲れて、すぐ眠くなっています。おそらく体がむくんでいるようです。疲れが取れない朝は、体重が増えていることが多い…

こんにちは。ダイエット31日目で5月の1か月が終わりとなりました。長いようで短い１か月でしたが、まだまだ続きます。では、朝の体重です。自分では良く頑張ったかな？と思っています。何が？と思われますよねぇ。ダイエットを始める前の食生活は、食生活と…

こんにちは。ダイエット30日目を迎えました。朝の体重です。 いつもの朝の数値ですね。ヨーグルトを食べて出勤します。今日は仕事で外にでることがなかったので、お昼は焼うどんとおにぎり、会社の前のコンビニです。W炭水化物はダメだとわかっているのにつ…

こんにちは。ダイエット29日目です。朝の体重です。今月も終わりに近づいてきました。－１ｋｇ位で落ち着きそうです。 いや～！落ちませんね。ゆるゆるでしたね。(>_朝はヨーグルト。お昼は藍屋でランチのつけうどんセットでした。とにかく麺が好きなんで、…