ダイエット記録66日目

こんにちは！

ダイエット記録66日目です。

まずは、朝の体重から

おっと、78kg台になってしまってますね。

これは、マズイ！

何か策を考えなければなりません。

この暑さでエアコンの効いたところにずっといるので、代謝がかなり落ちているようです。

食べたものがいつまでもお腹にある感じで、自分でも体重が増えただろうと思っていました。

お腹まわりに肉がついたってすぐにわかります。

ただ、暑くて何もやる気が起こらないなぁ(>_<)

数日、様子を見ますか。今度の日曜日はゴルフなんで、否が応でも体動かすので。

しかし、連日の雨、凄いですね。西の方の方、大丈夫でしょうか？

被害にあわれた方も大勢いますし、まだ、警報も出ていますね。

梅雨が明けたあとの大雨。確かに、毎年、梅雨明け宣言後、大雨降りますけど、今年のは、ちょっと、異常ですね。

温暖化が原因なのでしょうか？

大変な思いをしている人がいる中、のんびりしてしまって本当に申し訳ないと思います。

気持ちを引き締めていきたいと思います。

夕方の体重です。

あまり落ちなかった。(>_<)